|
Упражнения для Б.
|
|
| Мелодия | Дата: Вторник, 05.05.2009, 17:05 | Сообщение # 1 |
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| дечат,что может помочь спине,то есть пояснице,сегодня немного часика 4-е походила по делам и все,дома ни чего делать не могу,10 минут работы а потом сажусь отдыхать,поясница отламывается,сидеть не удобно.
Чем вы спасались?
 
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Вторник, 05.05.2009, 17:22 | Сообщение # 2 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| pypsOna, спасибо огромное,пошла пробовать.  
pypsOna, может не так что то делаю  не помогает.
Сообщение отредактировал Мелодия - Среда, 06.05.2009, 08:36 |
| |
| |
| Мелодия | Дата: Среда, 06.05.2009, 08:37 | Сообщение # 3 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| Сегодня намного легче,может вчера просто сильно устала.
|
| |
| |
| ямама | Дата: Среда, 06.05.2009, 09:57 | Сообщение # 4 |
завсегдатай
Группа: Друзья
Сообщений: 846
Статус: Offline
| Мелодия, меня только массаж мужа спасает + горячая ванна + хороший сон (на хорошем матрасе).
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Среда, 06.05.2009, 10:45 | Сообщение # 5 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| ямама, pypsOna, спасибо девчат,будут пробовать все. 
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Четверг, 07.05.2009, 13:35 | Сообщение # 6 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| pypsOna, 
Девчат,если чувствуешь давление на перед сильно,нужно посидеть или есть что то чтоб этого совсем не было.
|
| |
| |
| podsolnuch | Дата: Четверг, 07.05.2009, 13:39 | Сообщение # 7 |
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5734
Статус: Offline
| а мне муж принес с работы шар резиновый, но я посмотрела упражнения на нем, мне такое нельзя...сейчас просто иногда сижу на нем   мож потом для дети пригодится...или мне после родов... 
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Четверг, 07.05.2009, 13:41 | Сообщение # 8 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| Quote (podsolnuch) шар резиновый
для чего он вообще,что дает?
|
| |
| |
| podsolnuch | Дата: Четверг, 07.05.2009, 14:18 | Сообщение # 9 |
|
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5734
Статус: Offline
|  ну вообще можно как расслабиться на нем так и понапрягаться.
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Воскресенье, 07.06.2009, 18:39 | Сообщение # 10 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| В разделе "Гимнастика" собраны статьи и упражнения, которые помогут будущей маме легче пройти все периоды беременности, снять нагрузку и напряжения в мышцах, а также полноценно подготовить себя и свой организм к родам.
http://detochka.ru/articles/list.php?ID=238
|
| |
| |
| Аля | Дата: Четверг, 25.06.2009, 22:07 | Сообщение # 11 |
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 9546
Статус: Offline
| pypsOna, спасибо дорогая!
|
| |
| |
| solnce | Дата: Четверг, 25.06.2009, 22:50 | Сообщение # 12 |
Главный Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 7750
Статус: Offline
| Quote (Аля) Вернее не всегда помогает.
то что пусона написала..мне помагало
|
| |
| |
| Мелодия | Дата: Суббота, 27.06.2009, 00:36 | Сообщение # 13 |
|
Админ
Группа: Администраторы
Сообщений: 12748
Статус: Offline
| Спасибо за совет,над попробовать,а то как спать ложиться начинает ноги крутить страшно.
|
| |
| |
