|
Болтушка для тех кто хочет похудеть.
|
|
| вероника | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:37 | Сообщение # 736 |
советчик
Группа: Друзья
Сообщений: 1882
Статус: Offline
| ну что здесь с худеющими ? чё то все молчат,я 4 кг. сбросила... 
  
|
| |
| |
| Olgay | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:37 | Сообщение # 737 |
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 5122
Статус: Offline
| Quote (вероника) ну что здесь с худеющими ? чё то все молчат,я 4 кг. сбросила...
колись как! а я что всё жру, что вообще ничего, мои 50 не уменьшаются  + пузё
 
 чем унижаться и просить, лучше спи...ть и молчать
|
| |
| |
| Ариэла | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 738 |
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5198
Статус: Offline
| Quote (Olgay) мои 50 не уменьшаются
а сколько же ты хочешь весить? 
 Удача ставит на тех, кто сам крепко стоит на ногах, а на лежачих она просто кладет.
|
| |
| |
| вероника | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 739 |
|
советчик
Группа: Друзья
Сообщений: 1882
Статус: Offline
| ХОЖУ...2 раза в день,10 остановок...Итая в коляску и вперёд...Quote (Ариэла) а сколько же ты хочешь весить? 
|
| |
| |
| Olgay | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 740 |
|
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 5122
Статус: Offline
| вероника, Ариэла, хочу 47 
а вообще , если бы освободиться от живота, может и 50 бы устроили. но вот сникерс мешает 
чем унижаться и просить, лучше спи...ть и молчать
|
| |
| |
| Julia | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 741 |
эксперт
Группа: Модераторы
Сообщений: 2484
Статус: Offline
| Quote (Olgay) вероника, Ариэла, хочу 47 А я хочу 45
|
| |
| |
| Ариэла | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 742 |
|
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5198
Статус: Offline
| Olgay, а я уже не хочу-не реально..а живот не диетами убирается,а качанием пресса...после диеты все равно так и будет-кожа то уже растянута...а вообще,говорят,кто хочет красивый живот-заниматься танцами живота...
Удача ставит на тех, кто сам крепко стоит на ногах, а на лежачих она просто кладет.
|
| |
| |
| Olgay | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:38 | Сообщение # 743 |
|
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 5122
Статус: Offline
| Quote (Ариэла) а живот не диетами убирается,а качанием пресса...после диеты все равно так и будет-кожа то уже растянута...а вообще,говорят,кто хочет красивый живот-заниматься танцами живота...
100% но встать для качки живота в 5 утра ,это не нормально, а вечером я просто мёртвая вот и плачусь
чем унижаться и просить, лучше спи...ть и молчать
|
| |
| |
| elena11 | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 744 |
завсегдатай
Группа: Друзья
Сообщений: 689
Статус: Offline
| Quote (Аля) , а я пыталась ходить в спорт зал, но меня хватило не на долго. Надо же из дома выйти. А тут - смотришь телек и занимаешься спортом/ Совмещаю полезное с приятным. А бегать на улице мне одной скучно. аждый должен подобрать под себя!!! Я тоже спорт зал не люблю!!! 
|
| |
| |
| Olgay | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 745 |
|
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 5122
Статус: Offline
| ну, кто здесь самый худой? 
я тут слышала про диету грейпфруктовую. надо есть перед едой 1/2 грейпфрукта.
но я чё то не уверенна, перед едой ли... кто что знает?
чем унижаться и просить, лучше спи...ть и молчать
|
| |
| |
| luganova | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 746 |
любитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| и я хочу 50 кг.. но мне для этого свои 40 сбросить нужно-кто посоветует КАК????
|
| |
| |
| Ариэла | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 747 |
|
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5198
Статус: Offline
| Quote (Olgay) я тут слышала про диету грейпфруктовую. надо есть перед едой 1/2 грейпфрукта
выпить сок половины грепфрукта и половины лимона...я просидела целую неделю,потом началась жуткая аллергия(она и так есть на цитрусовые,а тут такие количества) и разболелся мой гастрит(слишком кислотное оказалось)... так что не советую...
Удача ставит на тех, кто сам крепко стоит на ногах, а на лежачих она просто кладет.
|
| |
| |
| Olgay | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 748 |
|
мудрец
Группа: Друзья
Сообщений: 5122
Статус: Offline
| чё то одна я хочу похудеть? алё! 
вот вычитала, кроме грепфрукта хорошо кушать сельдерей. каллорий в нём очень мало, витаминов много.и на его переваривание уходит коллорий во много раз больше чем он содержит.
вот, сижу , жую салатик с авокадо (чуть -чуть) и с сельдереем, ну это помимо обычных овощей.
это всё кстати хорошо и для кожи  . муж забыл мне зелёный чай купить
luganova, Вика, сходить к деетологу не пробовала?
поставь себе цель, к такому то празднику похудеть на столько то! я так худела к своему ДР. не помню тосно, но за неделю уходило 2-3 кг. счастлива была! на работу нарезала себе крупными кусками огурец, морковь ( как оказалось её вооще нельзя для похудания) и капусту и кидала туда же пучти петрушки. утром йогурт 0% (вообще можно до 3% ), потом как есть захочется , доставала эту коробку и хрумкала. на обед салат, уже мелко порезанный с растительным маслецом и кусочком деетического хлеба , яблоки мона и йогурты в неограниченном кол-ве. вообще эта диета по Протасову, если кто слышал. там с 3-ей недели можно мясо и рыбу.
но я не зацикливалась. в выходные вообще у меня "раззгрузочный" день, ем всё, не могу сдержаться, холодильник так и тянет к себе
чем унижаться и просить, лучше спи...ть и молчать
|
| |
| |
| вероника | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:39 | Сообщение # 749 |
|
советчик
Группа: Друзья
Сообщений: 1882
Статус: Offline
| пришла хвастаться - начала работать была 57 кг, а щас 54... и рот закрывать не надо,потому что на то ,чтобы его открыть времени нету...
|
| |
| |
| Ариэла | Дата: Вторник, 24.11.2009, 09:40 | Сообщение # 750 |
|
мудрец
Группа: Модераторы
Сообщений: 5198
Статус: Offline
| вероника, здорово!!!!поздравляю!!!
Удача ставит на тех, кто сам крепко стоит на ногах, а на лежачих она просто кладет.
|
| |
| |
